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医院要闻 / News
2015年10月13,世界保健日
时间:2015年11月20日 作者:佚名 点击量:

  时间飞逝,过往匆匆,今天是一个特殊的日子,一年一度的世界保健日到了。


  如何预防前列腺疾病

  1、忌着凉:尤其是脚底下着凉,这会影响前列腺部位的血液循环,这用中医的理论比较好解释,前列腺属“肾”,而肾主寒,如凉则易伤肾,诱发前列腺病的发生。

  2、忌不爱喝水:正常人一般要求一天至少要喝7杯水,约2000毫升,对前列腺病的形成来说,不喝水,尿就浓缩,尿中的有害有毒物质聚积,这就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,不爱喝水的人容易得前列腺痛。推荐阅读:男人尿多尿频是什么原因?

  3、忌长期习惯性便秘:因为解剖位置上的特点,前列腺的后叶紧贴着直肠,如果便秘,粪块在直肠中向前挤压前列腺,使其局部血循环障碍,另外,便秘会产生一些毒素,入血液会引起全身功用障碍,降低机体免疫水平

  4、患者尽量避免久坐及减少久坐的时间:同时座椅上还可以垫较软的软垫来减轻局部压迫。

  5、不用劳累过度:不用熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功用低下,易引起前列腺疾病的反反复作;

  6、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病反复),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功用,增强抗病用力。

  7、少吃肉类食品:肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。


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