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怎样告别阳痿!
时间:2015年11月20日 作者:佚名 点击量:

  阳痿是男性朋友“性”福的一大障碍。阳痿会伤害男性朋友的身体,会破坏他的家庭,会影响夫妻之间的感情。那怎样做才可以告别阳痿的伤害,下面就由专家来为男性朋友们讲解一下。希望能够帮助大家早日告别阳痿。

  

怎样告别阳痿!


  怎样才能告别阳痿呢?聊城东方医院专家指出,只要做好以下六点,就能有效的预防阳痿。

  一、学习性知识,克服心理障碍。

  有的未婚男子自称阳痿,往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性生活失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

  二、了解生理波动。

  当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

  三、服用药物须谨慎。

  如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物,避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

  四、控制好房事,不要纵欲。

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  五、用饮食调养。

  狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等,含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  六、提高身体素质。

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。


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